私はもともと短距離の陸上競技選手でした。
インターハイや国体、日本選手権に出場し、全国大会で入賞するなど、実業団にも所属しながら競技者として結果を積み重ねてきました。
順調に見える競技生活でしたが、怪我にも悩まされました。
鍛えているはずなのに、
身体のどこかが崩れるとパフォーマンスは落ちる。
その経験から、身体と本気で向き合うようになり、
「鍛える」だけでなく「整える」という視点を持つようになりました。
その視点は年齢を重ねても活き、
36歳で自己ベストを更新。
40歳を超えて100m10秒台を記録し、40歳以上の日本記録を樹立。
世界マスターズでは個人銀メダル、リレー金メダルを獲得するなど、40代でも最高峰の身体づくりに挑戦し続けてきました。
また、この「整える」という考えを広めたいという想いから、
リラクゼーション勤務を経て、2014年に整体を開業しました。
整体を経営しながら走ることも続けていましたが、
46歳のとき、不注意で大腿二頭筋腱（膝裏の太い腱）を断裂。
手術をしなければ回復は難しいと診断されましたが、
これまで身体と向き合ってきた経験から、自然回復できると確信し、手術は選びませんでした。
緩めること。
重心の扱い。
バランスの取り方。
血流や回復の仕組み。
積み重ねてきた身体理解をもとに、コラーゲンマシンやセルフ整体を取り入れながら整え続け、自然回復に成功し、そして50歳で4年ぶりに出場した試合では、50歳以上の世界ランキング3位となる記録を出すことができました。
この経験を通して確信したのは、
身体は正しく理解すれば、自ら整う力を持っているということです。
特に46歳の怪我からの回復は、自分の身体を深く理解し取り扱わなければ成し得なかったと感じています。
その考えを形にしたものが、
「あなたの身体取扱説明書」です。
一人ひとり異なる身体の特徴を整理し、
日常の中で整えられる方法をお伝えしています。
私自身の試行錯誤と身体観察の積み重ねが、
今の整体サロンJの土台になっています。